私たちはしばしば、他人と自分を比較することで、 自分の価値や成果を評価しようとしてしまいます。 友人や同僚の成功、SNSで目にするキラキラした生活、 そして家族や社会からの期待が、無意識のうちに自分の心を縛り、 焦燥感や…